Édesgyökér 50g- fogszuvasodás ellen, napvédelem
850 Ft
A legújabb kutatások szerint az édesgyökér hatóanyagai képesek hogy segíteni a fogszuvasodás megelőzésében, épp ezért a jövőben könnyen elképzelhető, hogy szájápolási termékek alapanyaga lesz.
Az Edinburgh Egyetem Vegyészeti Karának szakértői kutatássorozatuk során egy olyan transz-kalkon nevű kémiai anyagot azonosítottak, ami segít a szájüregben élő ártalmas baktériumok hatástalanításában, a plakk-képződés megállításában.
A fogszuvasodásért felelős Streptococcus mutans baktérium az elfogyasztott ételekből és italokból származó cukrokkal táplálkozik, ám lebontásuk közben savakat termel, melyek plakk-képződéshez vezetnek. Megfelelő szájhigiénia híján a plakk és a savak együttese fogszuvasodást eredményez.
Sikerült kideríteni, hogy az enzimaktivitás megakadályozásával elérhető, hogy a baktériumok ne formáljanak maguk köré biológiai védőréteget, más néven biofilmet. A plakk ugyanis akkor képződik, amikor a baktérium odatapad a fogzománchoz és biofilmet kezd felépíteni maga köré.
Főzetét használhatjuk szájöblögetőként.
A kínai édesgyökeret (Glycyrrhiza Inflata) már régóta használja az emberiség: azon felül, hogy már Tutanhamon sírjában is találtak belőle, a hagyományos kínai gyógyászatban a gyökerében található licochalcone nevű anyag miatt több ezer éve gyulladásgátló hatásáért alkalmazzák
Sokoldalúan használható
Köhögés és influenza ellen teának készítve fogyasztják, de édes, mentaszerű íze miatt a kínai gyógynövényalapú szerekben is alkalmazzák édesítésre. Köptető, nyákoldó és gyulladáscsökkentő hatása mellett máj méregtelenítő és anti-allergén hatását is kimutatták. Gyomorvédő, -fekély kezelésére is használták, de főzete vízhajtó, így vesebajok esetén is jótékony hatású. Édes íze miatt a glycyrrhizin nevű édesítőszert nyerik ki belőle, amely nem árt a fogaknak és cukorbetegek is fogyaszthatják, hiszen nagyjából ötvenszer olyan édes, mint a cukor, de nulla a glikémiás indexe, vagyis nem emeli meg a vércukorszintet.
A hormonrendszerre is hat
Számtalan pozitív tulajdonsága mellett az édesgyökér a mellékvesekéreg hormontermelését fokozza, és csökkentheti a szérum tesztoszteront, ezáltal kiegészítő terápia lehet hirsutismus és PCOS esetén. Prof. Balázs Csaba endokrinológus elmondta, hogy japán kutatások szerint az édesgyökér fogyasztása az autoimmun pajzsmirigygyulladásban szenvedők számára is előnyös. Azt találták ugyanis, hogy napi maximum 500 mg édesgyökér jelentősen csökkentette az autoimmun folyamat jelzőjét, az antitestek (TPO és thyreoglobulin elleni antitestek) szintjét a vérben.
Ne túl sokat!
Kedvező tulajdonságai ellenére vigyázni kell a szedésével, mert túlzott és tartós fogyasztása megzavarhatja a szervezet nátrium és kálium szintjét. Ezért naponta 250-500 mg-ot, de legfeljebb 50 grammot lehet fogyasztani. Erős íze miatt önmagában nem használható, azonban kiváló édesítőszer: cukorkákban, rágógumiban és gyógyszerekben is találkozhatunk vele.
Kapcsolódó termékek
Borsmenta
Kozmetikai felhasználásánál fontos kiemelni hűtő hatását, mely jótékony:
-napégésnél, lábáztató víz készítésekor vagy illóolajokkal keverve szájöblögetőhöz.
A borsmenta gyógynövény epeműködést serkentő, epehajtó, epegörcsoldó, szélhajtó hatású. Étvágyjavító, segíti az emésztést, puffadás esetén is ajánljuk. Szájüregi, gyomor- és bélfertőtlenítő. Oldja a menstruációs görcsöket, teája hidegen émelygést, hányingert is csillapít. Másnaposságra kitűnő!
Használható légúti betegségek esetén gargalizálásra és inhalálásra is, teája izzasztó hatású.
A húgyutak fertőtlenítésére, idegnyugtatásra is használhatjuk, valamint fejfájás, migrén, szédülés esetén is hatásos.
Gyermekek 7 éves korig nem fogyaszthatják.
A leírtak, népi megfigyelések alapján kerültek megfogalmazásra és váltak a hétköznapi háztartás részévé.
Használata nem helyettesíti az orvosi konzultációt vagy kezelést.
Cickafark- a Nő doktora, 50g
A cickafark ( Achillea millefolium). Hatásai népi megfigyeléseken alapulnak, nem helyettesítik az orvosi diagnózist.
A cickafark nem hiányozhat egy felvilágosult, mai tudatos nő életéből. Jóllehet sok súlyos betegség esetén legjobb segítőnk lesz.
Kneipp atya szavai: " Nagyon sok bajtól megkímélnék magukat a nők, ha néha a cickafarkfűhöz folyamodnának. "
Akár fiatal lányról van szó, akinek szervezete hajlamos a rendszertelen menstruációra, akár menopauzás hölgyről, ez a növény harmóniát hoz .
Napi egy csésze tea a lehető legkedvezőbben hat a női medence szerveire.
Virágát napsütésben szedjük, ilyenkor a legmagasabb a hatóanyag tartalma.
Alhasi rákkal küzdőknek elengedhetetlen! Annyi teát igyon meg , amennyit csak bír!
Ülőfürdő megszünteti a fehérfolyást, palástfűvel kombinálható nyugodtan.
Teafőzet: 1púpozott teáskanál cickafarkfüvet adunk 1/4 liter vízhez, leforrázzuk, rövid ideig állni hagyjuk.
Tinktúra: egy üveget megtöltünk napos időben szedett cickafarkvirággal, leöntjük 40% os pálinkával. Két hétig napon állni hagyjuk.
Ülőfürdőhöz: 100g cickafarkfüvet beáztatunk egy vödör vízben, másnap felforraljuk és a fürdőhöz adjuk.
Forrás: Maria Treben- Egészség Isten patikájából
Csipkebogyó hús, tört
A csipkebogyó ( Rosa Canina ) hazánk egyik leggyakoribb és legjótékonyabb gyógynövénye. Magas C- vitamin tartalma közismert, azt viszont nem mindenki tudja, hogy hidegáztatással érdemes kivonni ezt az értékes hatóanyagot, ugyanis a C- vitamin hőérzékeny.
A vágott csipkebogyó alkalmas tea készítésére.
Enyhe vízhajtó hatású. Szabályozza az erek áteresztőképességét, erősíti az érfalakat, ezáltal gyorsítja a véráramot. Ennél fogva érszűkület, érelmeszesedés megelőzésére, kezelésére használható. További vitaminok, melyek megtalálhatóak benne: A-, B1-, B2-, P- és K.
Gyógytea készítéséhez egy evőkanál (3 g) csipkebogyót 2,5 dl hideg vízben 5-6 órát áztasson, majd szűrje le. Ne használjon fémszűrőt. Forralni, forrázni nem szabad.
Egész hibiszkuszvirág
Származási hely: Nigéria
Győnyörű színű, egész , szárított hibiszkuszvirág- jellegzetes savanykás illattal- mely teaként fogyasztva sokunk kedvence :)
Adható kiegészítőként saját teakeverékeinkhez is.
A hibiszkusz virágból készített forrázat kellemes ízű élvezeti tea, amely nem tartalmaz koffeint. Javítja aszervezet ellenálló képességét, védi a keringési rendszert, mindemellett vérnyomáscsökkentő, baktériumölő és görcsoldó hatással is bír. Felső légúti megbetegedések ellen is hatásos,és étvágyjavító hatású. Nagy mennyiségben enyhén hashajtó hatású.
Bőrön alkalmazva tályogok és ekcéma kezelésére is alkalmazható.
Natúrkozmetikum készítésnél használhatjuk egyszerűen dekorációként, vagy forrázata kiváló alapanyaga lehet krémeknek, arcvizeknek .
Komló tea- a pihentető alvásért
A komló tea (Humulus Lupulus) (komlótoboz vágva az egyszerűbb felhasználás végett) elsősorban erős nyugtató és elalvást segítő hatásáról ismert, segíti a túlfeszített idegrendszert lenyugtatni.
A komló külsőleg alkalmazva sokoldalúbb, mint gondolnád: nemcsak fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatású, hanem a hajápolásban és a mozgásszervi panaszok enyhítésében is segíthet.
- Fertőtlenítés és sebgyógyítás: Borogatásként alkalmazva hatékonyan tisztítja a fekélyes sebeket és csökkenti a bőrgyulladást.
- Pattanások és ekcéma: Antibakteriális és antioxidáns vegyületei (például a xantohumol) segíthetnek az aknés bőr megnyugtatásában és a fertőzések leküzdésében.
- Szájüregi panaszok: Főzetével való öblögetés enyhítheti a fogínygyulladást és egyéb szájüregi fertőzéseket.
2. Haj- és fejbőrápolás
-
- Korpásodás ellen: Antibakteriális hatása miatt segít megtisztítani a fejbőrt a korpától.
- Hajerősítés: A komló illóolajai és tápanyagai fényesebbé és erősebbé teszik a hajszálakat, sőt egyes kutatások szerint a hajnövekedést is serkenthetik
Népi megfigyelések és tapasztalatok alapján a komló az alábbi területeken alkalmazható sikerrel, de komoly panaszok esetén orvosi konzultáció szükséges!
- Alvászavarok és szorongás: Segít az elalvási és átalvási nehézségeken, oldja a napi stresszt és a belső feszültséget. Gyakran kombinálják macskagyökérrel vagy citromfűvel a hatás fokozása érdekében.
- Változókori panaszok: Fitoösztrogén-tartalma miatt enyhítheti a menopauza tüneteit, például a hőhullámokat és az ingerlékenységet.
- Emésztési segítő: Keserűanyagai serkentik az étvágyat és segítik az emésztést, különösen, ha a gyomorpanaszokat idegesség okozza.
- Haj- és bőrápolás: Külsőleg alkalmazva (hajöblítőként) fényesebbé teszi a hajat és segíthet a korpásodás ellen.
- Elkészítési javaslat: 1 teáskanál szárított komlótobozt önts le 2,5 dl forró vízzel, hagyd állni 10-15 percig lefedve, majd szűrd le.
- Ízületi és reumás fájdalmak: Meleg borogatásként a virágzat főzete enyhítheti az izom- és ízületi fájdalmakat.
- Nyugtató fürdő: 1 liter komlóforrázatot a fürdővízbe öntve hatékonyan oldja az idegi feszültséget és segít a test ellazításában.
- Altatópárna: A szárított komlótobozzal töltött kispárna illóolajai belélegezve segítik az elalvást
A teaának elkészítve erősen keserű és fanyar ízű, ezért érdemes más gyógynövényekkel (pl. citromfűvel) keverni vagy mézzel édesíteni. (adható hozzá kevés kamilla is, így a 3 gyógynövény kiegészíti egyymást) 1/3arányban keverve javaslom.
Oolong tea, szálag- 50g, – tradicionális, koffein tartalmú, selymes ízvilágú
Szálas, minőségi kínai Oolong tea. Miért érdemes a filteres tea helyett a szálas teát választanod?
1: biztos, hogy szennyeződésektől mentes
2: kedvedre variálhatod, keverheted más szívednek kedves gyógynövényekkel, virágokkal, gyümölcsökkel 🙂
Teán túli alkalmazása természetesen kozmetikai alapanyagként. Hisz mindig izgalmas összetevői a teafüvek különféle samponoknak, krémeknek.
Az oolong tea tradicionális kínai ital, amelyben rengeteg tápanyag és bioaktív összetevő található, antioxidánstartalma pedig nagyon magas. Ízét tekintve selymes, virágos, a végén édeskés. Kellemes és meglepő ízvilágú , kifejezetten jótékony és egészséges tea. Nagy kedvenc.
Előállítása igencsak bonyolult. Termesztése igazi művészet, feldolgozásához 36-48 órányi munkafolyamat szükségeltetik. Ez az egyedülálló feldolgozási folyamat adja meg az oolong-tea különleges polifenoltartalmát. A feldolgozás során újabb és újabb polifenolok jelennek meg a teában, amelyek kiemelkedő élettani hatással bírnak.
Koffein tartalmú tea, ezért fokozza a szellemi teljesítményt. Kutatási eredmények alapján, hosszú távon való fogyasztása javítja a kognitív funkciókat.
Fogyni vágyók előszeretettel isszák. Zsírégető.
Az oolong tea közepes mennyiségű antioxidánst és vitamint tartalmaz, viszont igen előnyös a trigliceridszint, illetve a koleszterinszint megfelelő szinten tartásában.
. Olyan természetes zsírégető hatással rendelkeznek, amely az egyéb zsírégető táplálék-kiegészítőket fel is válthatja. Akár 157 százalékkal több zsírt képesek elégetni, mint rokonuk, a zöld tea.
Katekin, a zsírégető komponens.
Ez az anyag meggátolja, hogy a gyomor és a hasnyálmirigy a zsírt a bélből zsírszövetként raktározza el. Ezáltal kevesebb zsír rakódik le a testünkben. A katekinnek emellett rákellenes hatása is van, mert gátolja a daganatot ellátó véredények kialakulását.
A tea fogyasztása előnyös irányba mozdítja a mikróbák állapotát, ezzel is csökkentve a rendellenes hízási folyamatokat. A másik fontos dolog, hogy így csökken a testben fellépő gyulladások szintje, meggátolja a gyomor-bél-perforáció kialakulását. Tehát érdemes akár minden nap fogyasztani belőle egy csészével.
Elkészítése:
- Öntse le az Oolong-t 80-90 ° C hőmérségletű vízzel 1 teáskanál 1,5-2 dl arányában.
- Teáskannába való készítéskor adj 1 teáskanállal többet hozzá.
- Áztatási idő 5 perc (fedett csészében), utána szűrd le.
