Nem a kályhától, hanem a citromfűtől indulunk és egy jó nagy kört fogunk most bejárni. 😊
Szeretnék Nektek picit mélyebb ismereteket adni a citromfűről, mert azt gondolom-tapasztalom, hogy felszínesen van csak használatban.
Két félét mutatok be.
A citromfű, ami itthon kertekben is előszeretettel nevelt: Melissa Officinalis.
Kellemes illatú, fűszernövényként és gyógynövényként is felhasználható, viszonylag könnyen nevelhető évelő. A Dunántúl délkeleti tájairól származik, ez a kb. 50-100cm magasra megnövő lágyszárú, terjedő tövű növény. Szárrendszere bokrosan elágazik, felfele áll, levele a csalánra emlékeztető, lekerekített, fűrészes szélű. Gyógyászati célra, valamint fűszernövényként leveles hajtásait használhatjuk fel, fehér virágzatát nem hasznosítjuk.
Gyógyhatásai
Elsősorban idegerősítő és nyugtató hatásáról ismert. Alvási zavarokra, kezdődő depresszióra, idegnyugtatásra, ideges eredetű szívpanaszokra használjuk. Serkenti a máj működését, emésztésjavító, puffadásgátló. Izzasztó hatása is van. Szabályozza a pajzsmirigy működését és csökkenti a túlműködésből adódó idegességet. Menstruáció előtti idegfeszültség csökkentésére is alkalmas.
A benne található polifenolok antivirális tulajdonságúak, segítik az ajakherpesz gyógyulását, és felére csökkentik a vírusfertőzés kiújulásának gyakoriságát.
Elkészítés
Egy csapott evőkanál teafüvet 2,5 dl vízzel forrázz le, majd 15 perc elteltével szűrd le. Javasolt műanyag szűrő használata.
Felhasználása belsőleg
Idegnyugtatásra, depresszióra naponta 1-3 csészével ihatnak belőle étkezések között. Ízesítés nélkül fogyasztandó. Görcsös, ideges hányás esetén apránként elkortyolgatva kell egy csészével meginni belőle. Vízhajtásra reggel éhgyomorra egy csészével igyunk.
Megfázás, influenza esetén izzasztásra használható, ágyban fekve, forrón kell ilyenkor meginni belőle legalább két csészével egymás után. Emésztésjavításra étkezés előtt fogyasszanak belőle egy csészényit. Ha alvásproblémákra isszuk, este, lefekvés előtt tanácsos egy langyos csésze teát elkortyolgatnunk. Napi egy-három csészével korlátlan ideig iható. Gyermekeknek 1 éves kortól hígítva adható (egy teáskanál teafű 2,5 dl vízhez).
Felhasználása külsőleg
Sebfertőtlenítésre, övsömörre, daganatokra, zúzódásra, reumatikus fájdalomra bedörzsölőként használjuk a teáját.
A fent leírtak a népi megfigyelések alapján került köztudatba, ezáltal az otthoni háztartásba.
INCI: Lemongrass Citratus
A citromfű illóolaj segít megszüntetni a túlzott izzadást, beleértve a lábizzadást is. Élénkítő hatású, ha fáradtnak érzi magát, oldja a feszültséget. Mint sok más stimuláló olaj energizáló hatású. Segít fenntartani az egészséges vérkeringést, emésztő- és immunrendszert. Baktérium és vírusölő, Herpesz elleni készítmény kiváló alapanyaga. Hígítva övsömörre ecsetelőt készíthetünk általa. Nyugtató, szíverősítő, vérnyomást harmonizáló. Oldja a szorongásos állapotokat, elalvást segítő. Cseppents a párna sarkára 1-2 cseppet vagy használj diffúzort, párologtatót.
A másik pedig az indiai citromfű, Citronella:
Az indiai citromfű tea sokkal erősebb és hatékonyabb az idegi eredetű zavartságból fakadó alvászavarok leküzdésében. Erőteljes citrusos illata nagyon kellemes, mentálisan nyugtató hatású. Idegességből eredő szívpanaszokra is javasolt, emellett serkenti a máj működését, puffadásgátló, emésztésjavító. A pajzsmirigy egészséges működésében is segít, túlműködés esetén kifejezetten jótékony.
Csillapítja a feszültséget, illetve vírusfertőzésekben is kiválóan használható.
Elkészítés
Egy csapott evőkanál teafüvet 2,5 dl vízzel forrázz le, majd 15 perc elteltével szűrd le. Javasolt műanyag szűrő használata.
Ha feszült időszakot élsz át, érdemes reggel – este 1-1 csészével meginni és mentálisan is segíteni a folyamatot. Beszívod a levegőt és közben mantrázod magadban, hogy magadba szívod a tiszta, gyógyító fényt és kifújod az elhasznált, szürke energiát, és lásd magad előtt ezt a cserét. Javaslom ha van rá mód, átlátszó bögréből inni ezt a teát, mert meseszép arany színe van- segíti a vizualizációt 😊 Kis mézzel édesíthető, szeretni fogod <3
INCI: Cymbopogon winterianus
A citronella illata közkedvelt a kozmetikai iparban, kellemes, nyugtató hatású, enyhén frissítő. Segíthet ellensúlyozni a túlzott izzadást. Használjuk bátran masszázshoz, immunerősítéshez. A citronella gőze segít hidegrázás, megfázás, fejfájás leküzdésében.
Erőteljes citromos illata van, jó választás szappanok, légfrissítő, rovarriasztó, dezodoráló alkalmazásokhoz. Kifejezetten gazdag fertőtlenítő , tisztító és gyulladáscsökkentő vegyületekben. Légtérbe permetezve, feldobja a lelket, felfrissíti a levegőt.
Jó keverék készíthető: citrom, muskátli, fenyő, narancs és cédrusfa.
Tipp: rovarriasztó készítményekben is sikerrel alkalmazható.
Figyelmeztetés:Ne használja terhesség alatt.
A citromfű virágvíz pedig egy alig-alig ismert ámde nagyon szuper alapanyag, vagy új szereplője lehet a fürdőszobádnak, napi bőrápolási rutinodnak.
Összetevők: Melissa Officinalis Flower/leaf Water
Az összes összetevő 100%-a biogazdálkodásból származik. Az Ecocert Greenlife által a COSMOS szabvány szerinti COSMOS ORGANIC tanúsítvánnyal rendelkezik.
A citromfű virágvíz a citromfű illóolajgyártás melléktermékeként keletkezik és nagyon kellemes, enyhén citrusos illatú maga a víz is.
Gyulladáscsökkentő, irritáció elleni, bőrfeszesítő, nyugtató és élénkítő tulajdonságairól ismert, nagyszerű kiegészítője az érzékeny, érett, zsíros vagy pattanásos bőr ápolásának. A 100ml-s kiszerelés praktikus szórófejjel van ellátva, hogy a fürdőszobádban csak permetezned kelljen a megmosott arcodra – melyet csak hagyj megszáradni a bőrödön vagy pár csepp olajjal masszírozd be. A 250ml-s kiszerelést utántöltőnek vagy egyéb felhasználásához ajánlom.
A virágvizek természetes módon képesek ápolni és regenerálni a bőrödet, amit érdemes a napi rutinodba beépíteni. A reggeli langyos vizes arcmosás után permetezz az arcbőrödre néhányat bármelyik virágvízből és érezni fogod, hogy issza be a bőröd, ápolja és ellensúlyozza a hálózati víz szárító hatását. Nem tartalmaz semmilyen hozzáadott illatanyagot vagy tartósítószert, így nem is fogja a bőrödet irritálni, tovább szárítani, vagy kellemetlen reakcióra késztetni. Amiért mindig a minél természetesebb anyagok használatát javaslom, az azért van, mert a természetes ellen nem kell a testünknek, az immunrendszerünknek védekeznie, nem akarja megvédeni magát ellene, mert „ösztönösen érzi”, hogy ez jó. Aki már arányaiban nagyobb részben használ természetes kozmetikumokat, az biztosan tapasztalta, hogy egyre jobban tiltakozik a teste, a szervezete a mű ellen. Ez egy természetes folyamat és a belső erő is segíti, mutatja mi az, ami jó neki. Ami fontos, hogy árában sem kell attól félned, hogy akkor ezek a dolgok horribilis áron lennének. Én azt javaslom, hogy mindenképp építsd be a virágvizek használatát a bőrápolási rutinodba, többféle közül választhatsz, egy következő szösszenetben bőven kifejtem őket szépen sorban melyik mire jó- de ha biztosra akarsz menni- a rózsavízzel biztosan nem lősz mellé 😊
Ha kérdésed van keress bizalommal.
Remélem tudtam új hasznos információkat megosztani Veled 😊
Szeretettel,
Judit
