50g

Citromfű (Melissa officinalis) Gyógyhatásai Elsősorban idegerősítő és nyugtató hatásáról ismert. Alvási zavarokra, kezdődő depresszióra, idegnyugtatásra, ideges eredetű szívpanaszokra használjuk. Serkenti a máj működését, emésztésjavító, puffadásgátló. Izzasztó hatása is van. Szabályozza a pajzsmirigy működését és csökkenti a túlműködésből adódó idegességet. Menstruáció előtti idegfeszültség csökkentésére is alkalmas. A benne található polifenolok antivirális tulajdonságúak, segítik az ajakherpesz gyógyulását, és felére csökkentik a vírusfertőzés kiújulásának gyakoriságát. Elkészítés Egy csapott evőkanál teafüvet 2,5 dl vízzel forrázz le,  majd 15 perc elteltével szűrd le. Javasolt műanyag szűrő használata. Felhasználása belsőleg Idegnyugtatásra, depresszióra naponta 1-3 csészével ihatnak belőle étkezések között. Ízesítés nélkül fogyasztandó. Görcsös, ideges hányás esetén apránként elkortyolgatva kell egy csészével meginni belőle. Vízhajtásra reggel éhgyomorra egy csészével igyunk. Megfázás, influenza esetén izzasztásra használható, ágyban fekve, forrón kell ilyenkor meginni belőle legalább két csészével egymás után. Emésztésjavításra étkezés előtt fogyasszanak belőle egy csészényit. Ha alvásproblémákra isszuk, este, lefekvés előtt tanácsos egy langyos csésze teát elkortyolgatnunk. Napi egy-három csészével korlátlan ideig iható. Gyermekeknek 1 éves kortól hígítva adható (egy teáskanál teafű 2,5 dl vízhez). Felhasználása külsőleg Sebfertőtlenítésre, övsömörre, daganatokra, zúzódásra, reumatikus fájdalomra bedörzsölőként használjuk a teáját. A fent leírtak a népi megfigyelések alapján került köztudatba , ezáltal az otthoni háztartásba.

Szálas, minőségi fehér tea. Miért érdemes a filteres tea helyett a szálas teát választanod? 1: biztos, hogy szennyeződésektől mentes 2: kedvedre variálhatod, keverheted más szívednek kedves gyógynövényekkel, virágokkal, gyümölcsökkel 🙂 Teán túli alkalmazása természetesen kozmetikai alapanyagként. Hisz mindig izgalmas összetevői a teafüvek különféle samponoknak, krémeknek.    A fehér tea hatásai: Számos kozmetikai termékben használják aktív hatóanyagként, valamint a hagyományos kínai orvoslásban is sok betegség gyógyítására. A fehér tea tartalmazza a legnagyobb mennyiségű antioxidánst és ez a leggazdagabb a B-vitaminban, kalciumban, flavonoidokban és a folsavban, így a fehér tea a leginkább hatékony a szívbetegségekkel és a különböző típusú rákos megbetegedésekkel szemben. Enyhíti a stresszt és a feszültséget A fehér teában olyan flavonok találhatóak, amelyek enyhítik a feszültséget. Akik álmatlanságban, szorongásban és stresszben szenvednek, a fehér tea kiváló választás lehet. Igyon meg egy csésze teát lefekvés előtt, így az elméje megnyugszik és ellazul, és békésebben alszik majd. Manapság a fehér teát már nyugaton is fogyasztják, és különösen népszerű Észak-Amerikában.   2. Fogyás A fehér tea polifenolokat tartalmaz koffeinnel, amely növeli az energiaszintet. Ezenkívül növeli a szervezetben a zsír oxidációjának szintjét. A fehér tea antioxidánsokat tartalmaz, ezért serkenti az anyagcserét, a benne található koffein pedig segíti a fogyást, mivel gyorsabban égeti el a kalóriákat.   3. Megszabadít a felesleges zsírtól A sörhas sokakat érint, a fehér tea azonban segít gyorsan megszabadulni a felesleges zsírtól. Mint már korábban említettük, a fehér tea koffeint tartalmaz, amely gyorsan égeti a kalóriát és megszabadít a zsírtól is.   4. Öregedésgátló A fehér tea antioxidánsokat tartalmat, mint például a polifenolok és az ECGC, amelyek felveszik a harcot az öregedés jeleivel. A tea csökkenti a szépséghibákat és ráncokat, valamint elősegíti az elasztin és kollagén termelését, amelyek meggátolják a kora előtti ráncok megjelenését.   5. Megvédi a májat A fehér tea egy másik antioxidánst is tartalmaz, a katekint. Ez védi a májat az olyan betegségektől, amely az oxidatív stressz miatt alakulnak ki. A fehér tea fogyasztásával azonban a máj egészséges marad.   6. Rák A fehér tea csökkenti a rákos sejtek növekedését. Felveszi a harcot a rák különböző típusaival, így a végbél-, prosztata- és gyomorrákkal is. A teában található flavonoidok gátolják a rákos sejtek növekedését és megakadályozzák azok terjedését.   7. Vérnyomás A fehér tea hígítja a vért és serkenti az erek működését. Ezzel szabályozza a vérnyomást a szervezetben.   8. Magas koleszterinszint A fehér teában lévő katekin egy olyan antioxidáns, amely segít a koleszterinszint fenntartásában a szervezetben. A fehér tea segíti a „jó” koleszterin fenntartását, míg elpusztítja a „rossz” koleszterint. Ezáltal az erek nem merevednek meg és nem alakul ki vérrög.   9. Szív A fehér tea csökkenti a magas vérnyomást és a „rossz” koleszterin szintjét, valamint hígítja a vért. Ezáltal hozzájárul a szív egészségéhez is. A magas vérnyomás olyan problémák kialakulásához vezethet, mint a szívroham, viszont a tea véd az agyvérzés és más szív- és érrendszeri betegségek kialakulása ellen.   10. Egészséges csontok A fehér tea erősíti a csontokat. Azoknak, akik rendszeresen fogyasztják ezt a teát, sűrűbbek a csontjaik. A fehér tea ezen kívül enyhíti az ízületi gyulladást is, és jó választás lehet azoknak, akik csontritkulással küzdenek.   11. Elpusztítja a baktériumokat és vírusokat A fehér tea természetes módon pusztítja el a baktériumokat és a vírusokat. A benne található antioxidánsok erősítik az immunrendszert, így megvédenek a megfázástól és az influenzától is.     12. Egészséges bőr Ha a bőr sok ideig van kitéve a napnak, az UV sugarak súlyosan károsíthatják a bőrt, így az korábban kezd öregedni. De a fehér tea megvédi a bőrt a napégéstől és a nap általi károsodástól. Ezenkívül rehidratálja a bőr rétegeit, így mellékhatások nélkül a bőr ragyogó és gyönyörű lesz. Ezenkívül véd a bőrrák kialakulása ellen is. 13. Egészséges fogak A fehér tea kalciumot és fluoridot tartalmaz. Ez a két tápanyag nagyon fontos a fogak és a fogíny egészsége érdekében. A fluorid a baktériumokat is elpusztítja, amelyek fogkő lyukas fog és rossz szájszag kialakulásához vezethetnek. A fehér tea fehéríti a fogakat, de nem károsítja azokat vagy a fogínyt. 14. Cukorbetegség A fehér tea serkenti a szervezetben az inzulin aktivitását, ezért szabályozza a vérben a vércukor szintet. Akadályozza a glükóz felgyülemlését, így természetes módon kezelhető vele a cukorbetegség. 15. Fejfájás A fehér tea azonnal enyhíti a fejfájást, mivel megvédi az agyat a kémiai anyagoktól. Ezek az anyagok okozzák az agy megduzzadását, ami fejfájáshoz vezethet. A fehér tea csökkenti a duzzadást és enyhén fájdalomcsillapító hatású is. 16. Mentális egészség A fehér tea köztudottan erősen gyógyítja a különböző neurológiai problémákat. Megakadályozza a memóriavesztést és a demencia kialakulását, ezért jó hatással van az idős emberekre. A teában található aminosavak, koffein és l-tiamin serkentik az agy alfa hullámait, így az ember könnyebben el tud lazulni. Ezenkívül a tea megakadályozza a Parkinson-kór kialakulását is. 17. Serkenti a bélmozgásokat Ha székrekedése van, igyon meg naponta legalább két csésze fehér teát, így enyhítheti a székrekedést. Ezenkívül a tea véd a vízi baktériumok kialakulásáért is a belekben. 18. Szabályozza a folyadékok egyensúlyát a szervezetben A fehér tea kiegyensúlyozza a folyadékokat a szervezetben, ezáltal energia szabadul fel a szervezetben, és így lesz ereje a rendszeres napi aktivitások elvégzéséhez. 19. Vesekövek A fehér tea természetes módon segít megszabadulni a vese- és az epekövektől. Napi 20 dkg fehér tea lelassítja az epekövek felgyülemlését. Ez a tea felgyorsítja a vizelet ürítését, ezáltal megakadályozza az epekövek kialakulását. 20. Csökkenti a HIV kockázatát Sok kutató szerint a fehér teában található EGCG erős vírusölő, antibakteriális és antioxidáns hatásokkal rendelkezik, amelyek csökkenthetik a HIV kockázatát. 21. Természetes vágyfokozó A fehér tea természetes afrodiziákum. Különösen jó hatással van a nemi hormonokra, és segít megszüntetni a merevedési zavarokat. Ez a tea gazdag egy olyan vegyületben, amely jó hatással van a gonád szövetekre és növeli a spermiumszámot a férfiaknál. 22. Alvási problémák A fehér teával hatékonyan kezelhető az álmatlanság. A tea segítségével mélyen és megszakítás nélkül aludhat, bármiféle mellékhatás nélkül. 23. Javítja a látást A fehér gazdag antioxidánsokban, amelyek hatással vannak a szem szöveteire, így a szemek egészségesek maradnak. Ezenkívül a tea a retinára is jótékony hatással van, mivel csökkenti az oxidatív stressz szintjét és megakadályozza a makula degenerációt. Ezáltal a látás tiszta és egészséges marad. 24. Serkenti az emésztést A fehér tea katekint tartalmaz, amely serkenti az anyagcsere folyamatokat a testben. Egy ember a fehér tea rendszeres fogyasztásával 3,5 kg súlytól szabadulhat meg egy év alatt. A tea növeli az izmok erejét, mivel elégeti a felesleges zsírt és átalakítja azt energiává a szervezetben. 25. Antioxidáns forrás A fehér tea kiváló antioxidáns forrás. Ezek az antioxidánsok védenek számos betegség kialakulásától, valamint mellékhatások nélkül pusztítják el a szabadgyököket a szervezetben.       Forrás: https://egeszsegter.hu/cikk/828/a-feher-tea-egeszsegre-gyakorolt-jotekony-hatasa-25-pontban.html