Citromfű
Ártartomány: 330 Ft - 2360 Ft
Citromfű
(Melissa officinalis)
Gyógyhatásai
Elsősorban idegerősítő és nyugtató hatásáról ismert. Alvási zavarokra, kezdődő depresszióra, idegnyugtatásra, ideges eredetű szívpanaszokra használjuk. Serkenti a máj működését, emésztésjavító, puffadásgátló. Izzasztó hatása is van. Szabályozza a pajzsmirigy működését és csökkenti a túlműködésből adódó idegességet. Menstruáció előtti idegfeszültség csökkentésére is alkalmas.
A benne található polifenolok antivirális tulajdonságúak, segítik az ajakherpesz gyógyulását, és felére csökkentik a vírusfertőzés kiújulásának gyakoriságát.
Elkészítés
Egy csapott evőkanál teafüvet 2,5 dl vízzel forrázz le, majd 15 perc elteltével szűrd le. Javasolt műanyag szűrő használata.
Felhasználása belsőleg
Idegnyugtatásra, depresszióra naponta 1-3 csészével ihatnak belőle étkezések között. Ízesítés nélkül fogyasztandó. Görcsös, ideges hányás esetén apránként elkortyolgatva kell egy csészével meginni belőle. Vízhajtásra reggel éhgyomorra egy csészével igyunk.
Megfázás, influenza esetén izzasztásra használható, ágyban fekve, forrón kell ilyenkor meginni belőle legalább két csészével egymás után. Emésztésjavításra étkezés előtt fogyasszanak belőle egy csészényit. Ha alvásproblémákra isszuk, este, lefekvés előtt tanácsos egy langyos csésze teát elkortyolgatnunk.
Napi egy-három csészével korlátlan ideig iható.
Gyermekeknek 1 éves kortól hígítva adható (egy teáskanál teafű 2,5 dl vízhez).
Felhasználása külsőleg
Sebfertőtlenítésre, övsömörre, daganatokra, zúzódásra, reumatikus fájdalomra bedörzsölőként használjuk a teáját.
A fent leírtak a népi megfigyelések alapján került köztudatba , ezáltal az otthoni háztartásba.
Kapcsolódó termékek
Búzafű por 100g
A búzafű a Triticum aestivum családból származik. A fejlődésének korai szakaszában betakarítják, mielőtt elérné a teljes méretet. Ez általában 7-10 nappal a csírázás után történik.
Kevés kalóriát tartalmaz, és gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjékben és enzimekben. Egy tanulmány kimutatta, hogy rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.
Kozmetológiai szempontból az alábbi információkat hoztam Nektek:
Vágás, égés, bőrpír, csípés esetén rácsepegtetni a bőrfelületre
• Komolyabb esetekben, (nyitott sebek, fekélyek, daganatok, stb.) a lével átitatott rostot borogatásként alkalmazzuk.
• Hajra téve hajmosás előtt egy órával, segít a lestrapált, töredezett haj regenerálásában. Jól bedörzsölve a viszkető, korpás fejbőrre is hatékony.
• Gargalizálva, vagy a füvet rágva és a rostot kiköpve, felfrissíti a leheletet, könnyít a torokfájáson. Csökkenti a fogínyvérzést és képes megszűntetni a duzzadt fogínygyulladást.
• A finoman szűrt bio búzafűlé szembe csepegtetve (1 csepp) nyugtatólag hat pirosodás, égő viszkető tünetek esetén.
• Arcra kenni – arcpakolásként, de vigyázzunk arra, hogy 20 percnél tovább ne felejtsük az arcon, mert a friss üde bőrszín helyett, kicsit „zöldes” árnyalatúvá válhat arcunk Nőgyógyászati problémák esetén (pl. gombásodás, terméketlenség, daganatok) 1 dl bio búzafűlé hüvelyben tartva (gyertyaállás pozícióban 10-20 percig) kifejti jótékony hatását.
• Minden esetben, különösen bél-, emésztési-, méregtelenítési problémák esetén ajánlott: Béltisztítás (beöntés) után, végbélbe juttatni, naponta akár 2-3 alkalommal: 1-1.5 dl búzafűlét, amelyet legalább 20 percig javasolt benn tartani. Az évek során megfigyelt résztvevőknél a Hippocrates Egészség Klinikán arra a következtetésre jutottak, hogy ezzel a módszerrel gyorsan és hatékonyan visszaállítható a vastagbél elektrolit egyensúlya.
Összefoglalva, hogy milyen egészségügyi problémákra hat:
1. Bőr, haj, nyálkahártya
• sérülések, égések hegesedés nélküli, ill. kisebb hegesedéssel gyógyulnak
• gyógyítja a sebeket, vágásokat – még a nagyon makacs fekélyek is begyógyulhatnak
• műtétek után felgyorsítja a bőr gyógyulását
• gyógyíthatja a pattanásokat
• sok esetben gyógyítja az előre haladott fogínysorvadást
• csökkenti a hajhullást
• megóvja a hajszálakat az őszüléstől
• allergiás bőrbetegségeket – ekcémák, pikkelysömör- jó hatékonysággal lehet vele kezelni – külsőleg és belsőleg egyaránt érdemes használni
De a fentieken túl az egészségünkre vagyis a belsőleg fogyasztott búzafű hatásáról is szót ejtenünk, mert valóban igazi superfood.
Fontos szerepet játszik a
- betegségek megelőzésében
- csökkenteni az oxidatív stresszt
- fokozni az anyagcserét és az energiaraktározás
- erősítheti az immunrendszert
- ízületi gyulladásoknál- mivel gyulladásgátló tulajdonságot is tulajdonítanak neki, egyes tüneteket, például a merevséget, fájdalmat és duzzanatot rendszeres fogyasztása segít csökkenteni Ez kevesebb fájdalmat és jobb működést eredményezhet.Az emberek a búzafüvet hagyományos gyógyszerként használták a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére, és néhány tudós bizonyítékot talált arra, hogy segíthet.Ennek részben az az oka, hogy a búzafűben az inzulinhoz hasonló hatású vegyületek vannak. Csökkenti az élelmiszerek glikémiás indexét, ami pozitív hatással van a vércukorszintre.
A szakértők úgy vélik, hogy a gyulladás szerepet játszik a cukorbetegségben. A gyulladás elleni küzdelem révén segíthet az embereknek a cukorbetegség és annak egyes szövődményeinek kezelésében is.
- Segíthet a cukorbetegség esetén is mivel búzafűben az inzulinhoz hasonló hatású vegyületek vannak. Csökkenti az élelmiszerek glikémiás indexét, ami pozitív hatással van a vércukorszintre.
Források avagy olvass róla bővebben:
https://supergreens.hu/blog/buzafu/ https://naturi.hu/buzafu-hatasa/
Csipkebogyó hús, tört
A csipkebogyó ( Rosa Canina ) hazánk egyik leggyakoribb és legjótékonyabb gyógynövénye. Magas C- vitamin tartalma közismert, azt viszont nem mindenki tudja, hogy hidegáztatással érdemes kivonni ezt az értékes hatóanyagot, ugyanis a C- vitamin hőérzékeny.
A vágott csipkebogyó alkalmas tea készítésére.
Enyhe vízhajtó hatású. Szabályozza az erek áteresztőképességét, erősíti az érfalakat, ezáltal gyorsítja a véráramot. Ennél fogva érszűkület, érelmeszesedés megelőzésére, kezelésére használható. További vitaminok, melyek megtalálhatóak benne: A-, B1-, B2-, P- és K.
Gyógytea készítéséhez egy evőkanál (3 g) csipkebogyót 2,5 dl hideg vízben 5-6 órát áztasson, majd szűrje le. Ne használjon fémszűrőt. Forralni, forrázni nem szabad.
Diófa levél – gyomor erősítő -fertőtlenítő, bőrre is csodaszer
A diólevél tea hatásai
A diólevél tea hatásai a népi megfigyelések szerint:
- Belsőleg: gyomor-bélhurut kezelésére, gyomor erősítésére, magas vérnyomás, bélférgek ellen, továbbá vértisztítóként és étvágyjavítóként egyaránt fogyasztható.
- Külsőleg :bőrkiütések, kelések, rovarcsípések borogatására, ekcémára, korpára és hajhullásra használhatjuk. A diólevél fürdő simává és rugalmassá teszi a bőrt, csökkenti a viszketést.
- Tipp korpás fejbőrre, hajhullásra Gyuri bácsitól: a csalángyökérből 2-3 perces főzéssel teát kell készíteni, és ezzel leforrázni 3-4 szál friss csalánt, vagy egy csapott evőkanálnyi szárítottat, valamint egy teáskanálnyi szárított diófalevelet. Ezzel kell az utolsó hajöblítést végezni.
Milyen anyagokat tartalmaz a diólevél?
A diófalevél (Juglandis folium) jótékony hatásait a benne rejlő juglonnak, hidrojuglonnak, cseranyagoknak, flavonoidoknak és illóolajoknak köszönheti. A juglonnak hála van gyulladáscsökkentő és antibakteriális ereje. Emellett azonban azt is érdemes megemlíteni, hogy el tudja színezni a bőrt és a ruhákat.
Annak ellenére, hogy az egészségünkre nézve számos jó tulajdonsággal bír, nem szabad megfeledkeznünk a diófalevél allelopatikus hatásáról sem. Ez azt jelenti, hogy a falevelek a fa körüli növényzetet károsítják, méghozzá úgy, hogy gátolják a növények nagy részének csírázását és fejlődését.
A diófalevélben található cseranyag összehúzó hatású, így csökkenti az izzadás mértékét, a juglonnak hála pedig nem keletkeznek kellemetlen szagok. Emellett kórokozó- és féregellenes hatásuk is van, továbbá helyi gyulladáscsökkentők.
A fent említett anyagokon kívül a diófalevél flavonoidokat, illóolajat is tartalmaz. Utóbbiak adják a levél kellemes, édeskés illatát.
Mire használható a diólevél tea?
A diófalevélből készült tea nem csak belsőleg, hanem külsőleg is alkalmazható, így számos problémára nyújt gyógyírt.
Belsőleg alkalmazva
A diófalevél tea hatékonyan fellép a különféle paraziták ellen, ezért jó választásnak bizonyul bélférgesség esetén, illetve az emésztési problémákat is képes enyhíteni. Amennyiben gyomorfájdalom gyötör minket, vagy gyomor- és bélhurutunk van, akkor is ajánlott az alkalmazása. Gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően a szájüregi gyulladások és fertőzések ellen is hatékony, sőt mi több, még a torokfájást is enyhítheti. Amennyiben aranyeres panaszaink vannak, vagy szükségünk van gyomorerősítésre és a máj támogatására, esetleg általános gyengeséget érzünk, akkor is érdemes diófalevél teát fogyasztanunk.
Külsőleg alkalmazva
A diófalevél küldőleg alkalmazva is számos problémát képes enyhíteni: például a szemgyulladás kezelése esetén jószolgálatot tesz, de különféle bőrgyulladások, kelések és ekcéma ellen is javasolt a használata. Amennyiben fekélyes lábra és sebekre vagy másmilyen bőrbetegségekre keresünk valamilyen természetes gyógymódot, akkor szintén érdemes diófalevél teával próbálkoznunk. Ezeken kívül olyan nőgyógyászati panaszokon is képes segíteni, mint a fehérfolyás, a méhgyulladás és a ciszta. Korpásodásnál és hajhullásnál is érdemes esélyt adni a teának, de külsőleg alkalmazva lábfürdőként is megállja a helyét, főleg abban az esetben, ha izzadáscsökkentőre van szükségünk.
Mi mindenre jó még a diólevél?
Amennyiben a fogíny betegségeinek, esetleg foglazulásoknak a kezelésére szeretnénk alkalmazni, akkor egy csésze diófalevél teával ajánlott öblögetnünk a szájbelsőt. Kelések, fagyások vagy aranyérbántalmakra egy sűrű forrázatot kell készítenünk, majd ezzel kell az érintett területet borogatni. A diófalevélből továbbá készíthetünk szappant, krémet, de akár fürdőadalékot is. Ebben az esetben 100-200 gramm diófalevelet vágjunk apróra, és áztassuk be 2,5 dl forró vízbe. Ezután egy szűrőn át öntsük a fürdővízhez. Az így elkészült víz frissít, méregtelenít és erősít is.
Ha reumás panaszokra szeretnénk használni, akkor készíthetünk belőle olajat. Ehhez szükségünk lesz 10 kanál tört szárított diófalevélre, amit adjunk hozzá 1 liter étolajhoz. Hagyjuk benne az olajban a levélaprólékot 1 hónapig, majd szűrjük le. Ezzel az olajjal a reumás testrészt bátran masszírozzuk át.
Tea elkészítési javaslat: 2,5 dl forróvízhez 1 csapott evőkanál levelet kell 15 percig áztatni, majd fémmentes szintán átszűrni. Az elkészült főzetet használhatjuk borogatáshoz, lemosáshoz, de akár a fürdővízbe is beleönthetjük. Amennyiben belsőleg szeretnénk inkább alkalmazni, akkor naponta 2-3 bögrével igyunk belőle, 1-2 héten keresztül. Ha gyenge a gyomrunk, esetleg refluxunk van, akkor csak étkezés után fogyasszuk el.
ELLENJAVALLAT:
Terhesség és szoptatás alatt, valamint 12 éves kor alatti gyerekeknek nem tanácsos diófalevél teát inni, ami annak erős hatóanyagkoncentrációjára vezethető vissza. Ugyanebből az okból nem javasolt túl sokáig, azaz 1 hétnél tovább sem fogyasztani.
Amennyiben a bőrgyulladás kiterjedt, ne alkalmazzuk a teát. Nyílt sebre szintén nem javasolt, illetve 18 év alattiak esetében sem. De általánosságban véve érdemes megfogadni, hogy külsőleg se alkalmazzuk túl sokáig, ugyanis foltos lehet tőle a bőrünk. Fontos, hogy figyeljük magunkat, jól esik vagy sem. A test egy intelligens rendszer, jelez- csak figyelni kell rá. Hiába jó 100ból 80 embernek a fenti hatásai miatt, ha pont Neked valamiért mégsem, azt csak Te fogod észre venni, nem a növénnyel van baj, hanem lehet, hogy ami miatt a doólevél teához dordultál- nem az igazi ok, vagy egyéni érzékenység is húzódhat a háttérben. A körültekintő alkalmazás mindig fontos.
Összességében elmondható, hogy előzetesen érdemes egy orvos tanácsát kérni, akár belsőleg, akár külsőleg szeretnénk alkalmazni a diófa leveléből készült teát.
Bővebben itt is olvashatsz a diófa terméseiről és széleskörű felhasználási területeiről, egészségre gyakorolt hatásairól: https://benu.hu/cikk/a-diolevel-tea-meglepo-hatasai
Egész hibiszkuszvirág
Származási hely: Nigéria
Győnyörű színű, egész , szárított hibiszkuszvirág- jellegzetes savanykás illattal- mely teaként fogyasztva sokunk kedvence :)
Adható kiegészítőként saját teakeverékeinkhez is.
A hibiszkusz virágból készített forrázat kellemes ízű élvezeti tea, amely nem tartalmaz koffeint. Javítja aszervezet ellenálló képességét, védi a keringési rendszert, mindemellett vérnyomáscsökkentő, baktériumölő és görcsoldó hatással is bír. Felső légúti megbetegedések ellen is hatásos,és étvágyjavító hatású. Nagy mennyiségben enyhén hashajtó hatású.
Bőrön alkalmazva tályogok és ekcéma kezelésére is alkalmazható.
Natúrkozmetikum készítésnél használhatjuk egyszerűen dekorációként, vagy forrázata kiváló alapanyaga lehet krémeknek, arcvizeknek .
Fahéj, darabolt
Jellegzetes illatú és ízű fűszernövény. Felhasználása széles körben elterjedt.
A mi kínálatunkban a darabolt fahéj kéreg szerepel, hogy akár saját teakeverékedet tudd vele gazdagítani :)
A fahéj jótékony hatásai, hátha találsz még újdonságot :)
Érdemes a fahéj örleményt napi szinten egy kis teáskanálnyi mennyiséget akár joghurthoz, akár a lefőzendő kávédhoz , vagy már magához a kész kávédhoz adni. Gyümölcsturmixokhoz is szuper- de a sor szinte végtelen.. a fantázia szab csak határt.
Csökkenti a vércukor szintet
Egy amerikai kutatás szerint a fahéjban található aldehid segít a vércukorszint optimalizálásában. A kutatók megfigyelték, hogy a fahéj hatására csökken az éhgyomri vércukorszint, javult a szervezet inzulinválasza olyannyira, hogy rendszeres fogyasztása a diabéteszben szenvedők számára is segítség lehet.
Segíti az emésztést
A fahéj elősegíti az élelmiszerek egészséges emésztését. A fahéjban lévő nyálka- és cseranyagoknak, valamint az illóolajnak köszönhetően pedig a gyomor-béltraktus működését is serkenti. Kevesen tudják, hogy a fahéjból tea is főzhető, ami erős emésztésserkentő hatással bír. Ráadásul Indiában rendszeresen használják puffadás ellen, mivel megakadályozza a gázok kialakulását az emésztés során.
Erős antioxidáns
Antioxidánsok a fahéjban igencsak nagy számban előfordulnak elő – többek között remek mangánforrás – amiért a fahéj képes harcolni a szabadgyökök ellen. A fahéj immunerősítő hatása régóta nem vita kérdése, egyes kutatások szerint a világon fellelhető 10 legerősebb antioxidáns élelmiszer egyike.
Szépíti a bőrt
Kiváló tonizáló hatása van, ennek köszönhetően ápolja, szépíti a bőrt. Ezen bőrfiatalító hatása miatt keverik bele krémekbe is. Egyiptomban már ezer évvel ezelőtt is használták hasonló célokra, de napjainkban is használják egyes szépségipari készítményekben, masszázsolajokban.
Elősegíti a fogyást
Mivel serkenti az emésztőnedvek termelését, gyorsítja az anyagcserét, ennek köszönhetően segítségedre van a diétád során. Érdemes tudni, hogy fokozza a vérkeringést, ezáltal az anyagcserét is, amiért enyhe zsírégető hatással bír. Ráadásul csípős-édeskés íze elnyomja a cukor utáni sóvárgást.
Csökkenti a koleszterin szintet
Szintén ez a kutatás bizonyította be, hogy az összkoleszterin és az LDL – más néven rossz – koleszterin szintre gyakorolt hatása is rendkívül kedvező. Napi 1,5-2 gramm fahéj a koleszterinnel összefüggésbe hozható betegségek ellen mérhető eredménnyel használható.
Felveszi a harcot a gombás fertőzések ellen
Meglepően hatékony a gombás fertőzések ellen is. Erre legjobb formája a fahéj olaj, de a lábgombás fertőzésekre több esetben a vízbe kevert fahéjjal történő kenegetés is használt. Egy német tudományos vizsgálat során a fahéjjal átitatott vécépapír használatával teljes mértékben vissza lehetett szorítani a fertőzésekért felelős élesztőgombát.
Ízületi gyulladások ellen is hatásos
Akik izületi gyulladástól szenvednek naponta egy pohár meleg vízben keverjenek el 2 kanál mézet és 1 kiskanál fahéjat. Ha rendszeresen fogyasztják ezt az italt akár a krónikus arthritis-től is megszabadulhatnak. A Copenhaven-i egyetemen végzett kísérletekben részt vett 200 betegből 73-nál teljesen megszűntek a fájdalmak.
Enyhe fájdalomcsökkentő hatású
A fahéj segít távol tartani a prosztaglandinokat, amik hormonhatású lipidek, amik a szervezetben allergiás rohamoknál, gyulladásnál szabadulnak fel. Hatásukra fájdalom, láz lép fel. Számos fájdalomcsillapító gyógyszer is ezen az elven működik.
Feketenadálytőgyökér őrlemény -a csontok, sebek, ízületek gyógyítója
Kiválóan alkalmazható :
Zúzódás, húzódás, porckopások, köszvényes, reumatikus problémák, ideggyulladások, idegfájdalmak, nyáktömlő-, ínhüvely-, izületi-, körömágygyulladások, körömleválás, csonttörések és repedések, csonthártyagyulladás, visszértágulat, nehezen gyógyuló sebek, lábszárfekélyek.
Pakolás készítése: Az őrleményt langyos vízzel pépes állagúra keverjük- sok bizet vesz majd fel, ne lepődjünk meg- és egy nyákos anyag lesz belőle. A pépet rákenjük egy vászon vagy géz darabra- mint a mustármag paolás esetében, és a problémás területre ráhelyezzük úgy, hogy a nadálytöves pép közvetlenül érintkezzen a bőrrel.Ezután teszünk rá még egy réteg géz vagy vászondarabot, és dunsztoljuk, bekötjük.
A feketenadálytő pakolást izületi problémáknál akár egész éjszakára hagyjuk fent, nappali használatnál viszont 4-6 óránként cseréljük. A nadálytöves pakolást javasolt addig használni, míg az adott probléma teljesen el nem múlik vagy a negatív tünetektől – fájdalom, gyulladás, stb. – meg nem szabadulunk.
Érdemes ezeket a régi jól bevált ősi anyagokat és ismereteket alkalmazni, mert töredéke áron- gyógyszerek és vegyszerek nélkül hoz mellékhatás nélküli javulást, akár teljes gyógyulást.
Görög hegyi tea – prémium minőség, 50g- test és lélek tisztítója
Más néven sármányvirág.
A gyógynövény sárgás-narancssárga főzete hasonlít ízében a kakukkfű, a zsálya, vagy a citromfű ízére. Édes, gyógynövényes, és nagyon kellemes.
A tea eredete:
A sármányvirág (Sideritis scardica) már az ókori görögök számára is ismert volt. A gyógynövény hatásait Dioscorides írta le. Az ősi időkben a csaták során, vasfegyverek által okozott sebek gyógyítására használták. A görög nyelvben a Sideritis szó azt jelenti, hogy "vasból készült, vagy vasat tartalmazó". Az úgynevezett hegyi, vagy pásztor tea (Mountain Tea, Ironwort, Shepherd Tea) az árvacsalánfélék családjához tartozik. A gyógynövény rokonságába tartozik a menta, kakukkfű, zsálya, levendula és egyéb fontos gyógynövények. Körülbelül 1500 m tengerszint feletti magasságban fordul elő tiszta, szennyezetlen levegő mellett növekedik. A sármányvirágra Bulgária, Törökország, Görögország és Ázsia mérsékelt éghajlatú részein is rálelhetünk a száraz sziklákon. 15-40 centiméter magasságig nő, szára egyenes, a leveleit finom szőrök borítják. Szeptembertől júniusig virágzik.
A bolgárok a sármányvirág gyógyító képességét leginkább a potencia javulására alkalmazzák, de a hagyományos orvoslásban különösen az emésztési problémák, és a csontbetegségek gyógyítására. Nem csak illóolajokat, hanem káliumot, magnéziumot, nátriumot, cinket, alumíniumot, vasat, hanem szelént is tartalmaz. A népi gyógyítók a sármányvirágból készülő teát a test megtisztítására, megnyugtatására, vitalitásra és védelmére ajánlják.
A teának emésztést segítő, immunrendszererősítő hatása van. Segít megelőzni a megfázásos tüneteket és az influenzát. Vírus, gomba és baktérium elleni hatása is erőteljes. Fájdalomcsillapításra és enyhe szorongásos tünetek csillapítására is alkalmazható. Modern vizsgálatok kimutatták, hogy a tea fogyasztásával megelőzhető a csontritkulás, antioxidáns tartalma pedig a rákos sejtek ellen segít védekezni.
Komló tea- a pihentető alvásért
A komló tea (Humulus Lupulus) (komlótoboz vágva az egyszerűbb felhasználás végett) elsősorban erős nyugtató és elalvást segítő hatásáról ismert, segíti a túlfeszített idegrendszert lenyugtatni.
A komló külsőleg alkalmazva sokoldalúbb, mint gondolnád: nemcsak fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatású, hanem a hajápolásban és a mozgásszervi panaszok enyhítésében is segíthet.
- Fertőtlenítés és sebgyógyítás: Borogatásként alkalmazva hatékonyan tisztítja a fekélyes sebeket és csökkenti a bőrgyulladást.
- Pattanások és ekcéma: Antibakteriális és antioxidáns vegyületei (például a xantohumol) segíthetnek az aknés bőr megnyugtatásában és a fertőzések leküzdésében.
- Szájüregi panaszok: Főzetével való öblögetés enyhítheti a fogínygyulladást és egyéb szájüregi fertőzéseket.
2. Haj- és fejbőrápolás
-
- Korpásodás ellen: Antibakteriális hatása miatt segít megtisztítani a fejbőrt a korpától.
- Hajerősítés: A komló illóolajai és tápanyagai fényesebbé és erősebbé teszik a hajszálakat, sőt egyes kutatások szerint a hajnövekedést is serkenthetik
Népi megfigyelések és tapasztalatok alapján a komló az alábbi területeken alkalmazható sikerrel, de komoly panaszok esetén orvosi konzultáció szükséges!
- Alvászavarok és szorongás: Segít az elalvási és átalvási nehézségeken, oldja a napi stresszt és a belső feszültséget. Gyakran kombinálják macskagyökérrel vagy citromfűvel a hatás fokozása érdekében.
- Változókori panaszok: Fitoösztrogén-tartalma miatt enyhítheti a menopauza tüneteit, például a hőhullámokat és az ingerlékenységet.
- Emésztési segítő: Keserűanyagai serkentik az étvágyat és segítik az emésztést, különösen, ha a gyomorpanaszokat idegesség okozza.
- Haj- és bőrápolás: Külsőleg alkalmazva (hajöblítőként) fényesebbé teszi a hajat és segíthet a korpásodás ellen.
- Elkészítési javaslat: 1 teáskanál szárított komlótobozt önts le 2,5 dl forró vízzel, hagyd állni 10-15 percig lefedve, majd szűrd le.
- Ízületi és reumás fájdalmak: Meleg borogatásként a virágzat főzete enyhítheti az izom- és ízületi fájdalmakat.
- Nyugtató fürdő: 1 liter komlóforrázatot a fürdővízbe öntve hatékonyan oldja az idegi feszültséget és segít a test ellazításában.
- Altatópárna: A szárított komlótobozzal töltött kispárna illóolajai belélegezve segítik az elalvást
A teaának elkészítve erősen keserű és fanyar ízű, ezért érdemes más gyógynövényekkel (pl. citromfűvel) keverni vagy mézzel édesíteni. (adható hozzá kevés kamilla is, így a 3 gyógynövény kiegészíti egyymást) 1/3arányban keverve javaslom.
