Fekete tea, szálas – Az energia, belső tűz.
Ártartomány: 700 Ft - 5000 Ft
Szálas, minőségi fekete tea. Miért érdemes a filteres tea helyett a szálas teát választanod?
1: biztos, hogy szennyeződésektől mentes
2: kedvedre variálhatod, keverheted más szívednek kedves gyógynövényekkel, virágokkal, gyümölcsökkel 🙂
Teán túli alkalmazása természetesen kozmetikai alapanyagként. Hisz mindig izgalmas összetevői a teafüvek különféle samponoknak, krémeknek.
A fekete tea hatásai belsőleg:
– Magas koffein tartalmú, így képes a testedet stimulálni, izgatólag hat az idegekre, segíti a figyelmet. Energiát ad.
- Gazdag antioxidánsokban
- legújabb kutatások szerint a napi 3 csésze fekete vagy zöld tea fogyasztása 21%-kal csökkenti a stroke bekövetkezésének az esélyét.
- Javítja a szájhigiéniát, ugyanis a fekete teában lévő polifenolok megölik a szájban lévő baktériumokat és gátolják a bakteriális enzimek növekedését és további szétterjedését. Emellett a leheletedet is kellemessé teszi, semlegesíti a kellemetlen szájszagot.
- Serkentőleg és erősítőleg hat az immunrendszeredre a benne megtalálható csersavaknak köszönhetően segítenek küzdeni a vírusok ellen és különböző betegségektől is meg tud védeni. A teában lévő alkilamin-antigének felgyorsítják az immunrendszered reakcióidejét is.
Külsőleg, hajra:
A fekete tea hajra is jó, mert a benne lévő koffein blokkolja a DHT hormont, amely a hajhullásért felelős. Fogyasztása fel tudja gyorsítani a hajnövesztést és le tudja lassítani a hajhullást. Ha a hajadra permetezed a fekete teát, akkor az fokozza annak ragyogását és színét. Körülbelül 20 percig kell fennhagyni a teát a hajadon, majd azt a szokásos samponoddal mosd le.
Lelki egyensúlyt teremt
A tea csökkenti a stresszhormon szintjét és segít relaxálni is. A fekete teában megtalálható aminosavakról kimutatták, hogy elősegítik az alfa hullámok termelését. Ezek a hullámok lassítják le a pulzusod, segítenek nyugodttá válni és javítják a tanulási, koncentrációs és memorizálási sebességed.
A teázásnak egyébként is van egy nyugtató, kiegyensúlyozó hatása, érdemes elmélyedni benne. <3
Kapcsolódó termékek
Borsmenta
Kozmetikai felhasználásánál fontos kiemelni hűtő hatását, mely jótékony:
-napégésnél, lábáztató víz készítésekor vagy illóolajokkal keverve szájöblögetőhöz.
A borsmenta gyógynövény epeműködést serkentő, epehajtó, epegörcsoldó, szélhajtó hatású. Étvágyjavító, segíti az emésztést, puffadás esetén is ajánljuk. Szájüregi, gyomor- és bélfertőtlenítő. Oldja a menstruációs görcsöket, teája hidegen émelygést, hányingert is csillapít. Másnaposságra kitűnő!
Használható légúti betegségek esetén gargalizálásra és inhalálásra is, teája izzasztó hatású.
A húgyutak fertőtlenítésére, idegnyugtatásra is használhatjuk, valamint fejfájás, migrén, szédülés esetén is hatásos.
Gyermekek 7 éves korig nem fogyaszthatják.
A leírtak, népi megfigyelések alapján kerültek megfogalmazásra és váltak a hétköznapi háztartás részévé.
Használata nem helyettesíti az orvosi konzultációt vagy kezelést.
Citromfű
Citromfű
(Melissa officinalis)
Gyógyhatásai
Elsősorban idegerősítő és nyugtató hatásáról ismert. Alvási zavarokra, kezdődő depresszióra, idegnyugtatásra, ideges eredetű szívpanaszokra használjuk. Serkenti a máj működését, emésztésjavító, puffadásgátló. Izzasztó hatása is van. Szabályozza a pajzsmirigy működését és csökkenti a túlműködésből adódó idegességet. Menstruáció előtti idegfeszültség csökkentésére is alkalmas.
A benne található polifenolok antivirális tulajdonságúak, segítik az ajakherpesz gyógyulását, és felére csökkentik a vírusfertőzés kiújulásának gyakoriságát.
Elkészítés
Egy csapott evőkanál teafüvet 2,5 dl vízzel forrázz le, majd 15 perc elteltével szűrd le. Javasolt műanyag szűrő használata.
Felhasználása belsőleg
Idegnyugtatásra, depresszióra naponta 1-3 csészével ihatnak belőle étkezések között. Ízesítés nélkül fogyasztandó. Görcsös, ideges hányás esetén apránként elkortyolgatva kell egy csészével meginni belőle. Vízhajtásra reggel éhgyomorra egy csészével igyunk.
Megfázás, influenza esetén izzasztásra használható, ágyban fekve, forrón kell ilyenkor meginni belőle legalább két csészével egymás után. Emésztésjavításra étkezés előtt fogyasszanak belőle egy csészényit. Ha alvásproblémákra isszuk, este, lefekvés előtt tanácsos egy langyos csésze teát elkortyolgatnunk.
Napi egy-három csészével korlátlan ideig iható.
Gyermekeknek 1 éves kortól hígítva adható (egy teáskanál teafű 2,5 dl vízhez).
Felhasználása külsőleg
Sebfertőtlenítésre, övsömörre, daganatokra, zúzódásra, reumatikus fájdalomra bedörzsölőként használjuk a teáját.
A fent leírtak a népi megfigyelések alapján került köztudatba , ezáltal az otthoni háztartásba.
Csalánlevél- hajhullásra, méregtelenítésre,vashiányra, prosztatára
Csalán ( Urtica dioica ) hatásai népi megfigyeléseken alapul, használata nem helyettesíti az orvosi diagnózist, konzultációt.
"Egyszer egy orvos rádióadásban felhívta a figyelmet arra, hogy a csalán egyike a leghasznosabb gyógynövényeinknek. Ha az emberiség tudná micsoda gyógyereje van, nem termesztene mást, csak csalánt."
A csalán minden része gyógyító hatású.
Hatóanyagai, különböző ásványi anyagok és nyomelemek. A csalán jelentősebb mértékben tartalmaz vasat és kovasavat, ezen kívül C-vitamint, B2-vitamint és K1-vitamint valamint E-vitamint is. Megtalálhatóak benne különböző flavonoidok, kartinoidok, szerves savak mint a kávésav és pantoténsav, alfa linolénsav is. Ezen kívül illóolajat és triterpént, keserűanyagokat, kumariokat és fehérjéket tartalmaz.
A friss leveleknek 80-83% a víztartalma. A maradék szárazanyag tartalom, nagy része növényi fehérjék és szénhidrát.
Használható vashiányos állapotban, hajhullásnál friss csalánfőzettel hasmosás, majd tinktúrával fejbedörzsölés javasolt.
Régen számtalan láb levágása vált szükségtelenné- a csalán érszűkületet megszüntető hatása miatt. Lábfürdő alkalmazásával érhető el a legjobb hatás e téren. Minden görcs, akárhol is jelentkezik, vérkeringési zavarra utal. Ilyenkor ajánlatos a csalánfőzettel történő lemosás vagy fürdő alkalmazása. Koszorúér szűkületnél is sikerrel használható- szívtájék lemosása.
Csalántinktúra: tavasszal vagy ősszel a kiásott gyökereket kefével megtisztítjuk, apróra vágjuk, üvegbe tesszük majd 40% os pálinkával leöntjük és napos , meleg helyen 2 hétig állni hagyjuk.
Lábfürdő: 2maréknyi csalángyökeret és csalán levelet és szárat- ( a teljes növényt darabolva :) ) egy vödörben egész éjjel ázni hagyunk, majd másnap felforraljuk és a lábvízhez adjuk. 20percél nem hosszabb ideig. ( kétszer, háromszor újra használhatjuk ezt a vizet lábáztatásra. )
Hajmosás: 5literes fazékba 5 marék csalánt dobunk majd lassan felforraljuk, 5 percig állni hagyjuk- ezt követően már alkalmas a haj leöblítésére- akár samponozás után is. Ha gyökeret is használunk- éjszakai hidegáztatásra lesz szükség.
Ma elsősorban a csalánlevelek vizelethajtó hatását tartjuk számon. Egyik legjobb vértisztító, salaktalanító, méregtelenítő növényként ismert. A vesét fokozottabb vízkiválasztásra serkenti, csökkenti a vér húgysavszintjét, ezért hatékonyan alkalmazható köszvény, ízületi gyulladások, reumatikus megbetegedés kezelésére.
A régi módszert, hogy a fájdalmas végtagokat a csalán friss hajtásaival csapkodják meg, ma is alkalmazzák.
A csalánt a tradícionális orvoslásban lázcsillapításra, vérszegénységre és kiütésekre is használják.
A csalánt másik fő felhasználási javaslata szerint a bőr, az izmok és az ízületek túlérzékenységi jelenségeinél alkalmazzák olyan embereknél, akik hajlamosak a húgysav lerakódásokra ezért a reuma és köszvény kezelésénél is kiváló gyógynövény.
A csalán allergiás betegségeknél is hatásos valamint prosztata megnagyobbodás megelőzésére is használják.
Emésztési problémák esetén is használható, elsősorban gyomor és bélhurut, székrekedés valamint máj és epebántalmak kezelésére is használatos, vércukorszint csökkentő hatása is van, ezért cukorbetegekre is jótékony hatású. Tavaszi fáradság ellen, illetve méregtelenítő kúrákhoz kiváló gyógynövény.
Tea készítés: 1púpozott teáskanál 1/4 liter vízhez , csak forrázzuk, rövid ideig áztatjuk.
Teakeverék: jó keverékek készíthetőek adott problémától függően- de nyugodt szívvel adhatunk egy kis tesákanál csalánlevelet a napi teánkhoz- férfiak esetében a prosztatabántalmak elkerülése végett a kisvirágú füzike teához, hölgyek esetében a palástfű, cickafark tea gazdagítható vele a vashiány elkerülése végett.
A csalán felhasználási módjai
A csalánt külsőleg és belsőleg is fogyaszthatjuk, készíthetünk belőle forrázatot, ülőfürdőt, csalánlevet, salátát, főzeléket de hajsampont is. A csalán számtalan módon használható.
Forrázatot friss vagy szárított leveleiből is készíthetünk, de készülhet főzet is a szárított és aprított csalán gyökerekből, melyet fürdővízhez adva kitűnő ülőfürdőt készíthetünk, reuma és egyéb ízületi fájdalmak kezelésére.
Gyümölcsprésben pedig a csalán levét is érdemes kinyerni, más zöldségek leveivel keverve, hasznos gyümölcs-zöldség levek összetevője lehet.
Salátákba vagy levesbe zöldségként is alkalmazzák, főzelék is készülhet belőle. Gyökerének alkoholos tinktúráját, samponokban és egyéb hajápoló termékekben alkalmazzák, így a házi kozmetikumok hasznos összetevője is lehet.
Szárított csalánlevélből és szederlevélből pedig nagyon jó száj és torokfertőtlenítő tea készíthető.
A leveleket tavasszal, március-áprilisban vagy ősszel célszerű gyűjteni, a gyökereket inkább csak már ősszel.
Ellenjavallat: Szinte bárki és bármikor fogyaszthatja de gyermekeknek 12 éves kor alatt inkább ne adjuk.
Forrás: Maria Treben- Egészség Isten patikájából, http://mentalfitnessguru.hu/eletmod/gyogynovenyek/csalan-koszvenyre-prosztatara-es-meregteleniteshez/
Indiai citromfű
Az indiai citromfű tea sokkal erősebb és hatékonyabb az idegi eredetű zavartságból fakadó alvászavarok leküzdésében. Erőteljes citrusos illata nagyon kellemes, mentálisan nyugtató hatású. Idegességből eredő szívpanaszokra is javasolt, emellett serkenti a máj működését, puffadásgátló, emésztésjavító. A pajzsmirigy egészséges működésében is segít, túlműködés esetén kifejezetten jótékony.
Csillapítja a feszültséget, illetve vírusfertőzésekben is kiválóan használható.
Elkészítés
Egy csapott evőkanál teafüvet 2,5 dl vízzel forrázz le, majd 15 perc elteltével szűrd le. Javasolt műanyag szűrő használata.
Ha feszült időszakot élsz át, érdemes reggel – este 1-1 csészével meginni és mentálisan is segíteni a folyamatot. Beszívod a levegőt és közben mantrázod magadban, hogy magadba szívod a tiszta, gyógyító fényt és kifújod az elhasznált, szürke energiát, és lásd magad előtt ezt a cserét. Javaslom ha van rá mód, átlátszó bögréből inni ezt a teát, mert meseszép arany színe van- segíti a vizualizációt 😊 Kis mézzel édesíthető, szeretni fogod <3
Komló tea- a pihentető alvásért
A komló tea (Humulus Lupulus) (komlótoboz vágva az egyszerűbb felhasználás végett) elsősorban erős nyugtató és elalvást segítő hatásáról ismert, segíti a túlfeszített idegrendszert lenyugtatni.
A komló külsőleg alkalmazva sokoldalúbb, mint gondolnád: nemcsak fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatású, hanem a hajápolásban és a mozgásszervi panaszok enyhítésében is segíthet.
- Fertőtlenítés és sebgyógyítás: Borogatásként alkalmazva hatékonyan tisztítja a fekélyes sebeket és csökkenti a bőrgyulladást.
- Pattanások és ekcéma: Antibakteriális és antioxidáns vegyületei (például a xantohumol) segíthetnek az aknés bőr megnyugtatásában és a fertőzések leküzdésében.
- Szájüregi panaszok: Főzetével való öblögetés enyhítheti a fogínygyulladást és egyéb szájüregi fertőzéseket.
2. Haj- és fejbőrápolás
-
- Korpásodás ellen: Antibakteriális hatása miatt segít megtisztítani a fejbőrt a korpától.
- Hajerősítés: A komló illóolajai és tápanyagai fényesebbé és erősebbé teszik a hajszálakat, sőt egyes kutatások szerint a hajnövekedést is serkenthetik
Népi megfigyelések és tapasztalatok alapján a komló az alábbi területeken alkalmazható sikerrel, de komoly panaszok esetén orvosi konzultáció szükséges!
- Alvászavarok és szorongás: Segít az elalvási és átalvási nehézségeken, oldja a napi stresszt és a belső feszültséget. Gyakran kombinálják macskagyökérrel vagy citromfűvel a hatás fokozása érdekében.
- Változókori panaszok: Fitoösztrogén-tartalma miatt enyhítheti a menopauza tüneteit, például a hőhullámokat és az ingerlékenységet.
- Emésztési segítő: Keserűanyagai serkentik az étvágyat és segítik az emésztést, különösen, ha a gyomorpanaszokat idegesség okozza.
- Haj- és bőrápolás: Külsőleg alkalmazva (hajöblítőként) fényesebbé teszi a hajat és segíthet a korpásodás ellen.
- Elkészítési javaslat: 1 teáskanál szárított komlótobozt önts le 2,5 dl forró vízzel, hagyd állni 10-15 percig lefedve, majd szűrd le.
- Ízületi és reumás fájdalmak: Meleg borogatásként a virágzat főzete enyhítheti az izom- és ízületi fájdalmakat.
- Nyugtató fürdő: 1 liter komlóforrázatot a fürdővízbe öntve hatékonyan oldja az idegi feszültséget és segít a test ellazításában.
- Altatópárna: A szárított komlótobozzal töltött kispárna illóolajai belélegezve segítik az elalvást
A teaának elkészítve erősen keserű és fanyar ízű, ezért érdemes más gyógynövényekkel (pl. citromfűvel) keverni vagy mézzel édesíteni. (adható hozzá kevés kamilla is, így a 3 gyógynövény kiegészíti egyymást) 1/3arányban keverve javaslom.
Oolong tea, szálag- 50g, – tradicionális, koffein tartalmú, selymes ízvilágú
Szálas, minőségi kínai Oolong tea. Miért érdemes a filteres tea helyett a szálas teát választanod?
1: biztos, hogy szennyeződésektől mentes
2: kedvedre variálhatod, keverheted más szívednek kedves gyógynövényekkel, virágokkal, gyümölcsökkel 🙂
Teán túli alkalmazása természetesen kozmetikai alapanyagként. Hisz mindig izgalmas összetevői a teafüvek különféle samponoknak, krémeknek.
Az oolong tea tradicionális kínai ital, amelyben rengeteg tápanyag és bioaktív összetevő található, antioxidánstartalma pedig nagyon magas. Ízét tekintve selymes, virágos, a végén édeskés. Kellemes és meglepő ízvilágú , kifejezetten jótékony és egészséges tea. Nagy kedvenc.
Előállítása igencsak bonyolult. Termesztése igazi művészet, feldolgozásához 36-48 órányi munkafolyamat szükségeltetik. Ez az egyedülálló feldolgozási folyamat adja meg az oolong-tea különleges polifenoltartalmát. A feldolgozás során újabb és újabb polifenolok jelennek meg a teában, amelyek kiemelkedő élettani hatással bírnak.
Koffein tartalmú tea, ezért fokozza a szellemi teljesítményt. Kutatási eredmények alapján, hosszú távon való fogyasztása javítja a kognitív funkciókat.
Fogyni vágyók előszeretettel isszák. Zsírégető.
Az oolong tea közepes mennyiségű antioxidánst és vitamint tartalmaz, viszont igen előnyös a trigliceridszint, illetve a koleszterinszint megfelelő szinten tartásában.
. Olyan természetes zsírégető hatással rendelkeznek, amely az egyéb zsírégető táplálék-kiegészítőket fel is válthatja. Akár 157 százalékkal több zsírt képesek elégetni, mint rokonuk, a zöld tea.
Katekin, a zsírégető komponens.
Ez az anyag meggátolja, hogy a gyomor és a hasnyálmirigy a zsírt a bélből zsírszövetként raktározza el. Ezáltal kevesebb zsír rakódik le a testünkben. A katekinnek emellett rákellenes hatása is van, mert gátolja a daganatot ellátó véredények kialakulását.
A tea fogyasztása előnyös irányba mozdítja a mikróbák állapotát, ezzel is csökkentve a rendellenes hízási folyamatokat. A másik fontos dolog, hogy így csökken a testben fellépő gyulladások szintje, meggátolja a gyomor-bél-perforáció kialakulását. Tehát érdemes akár minden nap fogyasztani belőle egy csészével.
Elkészítése:
- Öntse le az Oolong-t 80-90 ° C hőmérségletű vízzel 1 teáskanál 1,5-2 dl arányában.
- Teáskannába való készítéskor adj 1 teáskanállal többet hozzá.
- Áztatási idő 5 perc (fedett csészében), utána szűrd le.
szárított körömvirág
Szárított, élénksárga színű körömvirág és szirom, fürdőbombához, szappanba vagy díszítéshez.- kozmetikai szempontból.
Gyógyászati szempontból néhány példa:
A körömvirág egyike a legsokoldalúbban felhasznált gyógynövényeknek.
A frissen szedett virág leve rövid idő alatt képes elmulasztani az operációs hegeket, vágásokat, karcolásokat, sérüléseket, de akár eltüntethetőek a vérömlenyek, öregkori májfoltok.
Teának, ülőfürdőbe, borogatásokhoz is tökéletes.
Készíthetünk belőle macerátumot, hogy a kinyert hatóanyagaival a krémünk jótékony hatását fokozzuk.
Láb és körömgombára - szintén a friss virág levét kell csöpögtetni, kúra szerűen.
Zöld tea, szálas – Az egészségmegörző
Szálas, minőségi zöld tea. Miért érdemes a filteres tea helyett a szálas teát választanod?
1: biztos, hogy szennyeződésektől mentes
2: kedvedre variálhatod, keverheted más szívednek kedves gyógynövényekkel, virágokkal, gyümölcsökkel 🙂
Teán túli alkalmazása természetesen kozmetikai alapanyagként. Hisz mindig izgalmas összetevői a teafüvek különféle samponoknak, krémeknek.
A zöld tea hatásai a népi megfigyelések alapján:
A zöld tea a teafeldolgozás legtermészetesebb, legegyszerűbb terméke, amikor a teát nem oxidálják és nem fermentálják, vagyis szinte kezeletlen formában áll rendelkezésre. Ilyen esetben a tea a legkevesebb biokémiai átalakuláson megy át, mivel a cserjéről leszedett állapotában konzerváljuk a feldolgozás kezdeti fázisában. A különböző teafajták közül a zöld tea a leghíresebb és legelfogadottabb egészségmegörző ital.
A zöld teában fellelhető vitaminok és ásványi anyagok, hozzájárulnak szerveink egészséges működéséhez és regenerálódásához, valamint az A , C és a B vitaminok sejtvédő, antioxidáns hatással is bírnak, így lassítják az öregedés folyamatát és gátolják a rákos betegségek kialakulását.
A minőségi natúr teáknak ezen kívül az élvezeti értéke is igen magas. Ínyenc borokhoz, sörökhöz csokoládékhoz, dohánytermékekhez hasonlóan élénk, természetes ízek, aromák lelhetők fel benne, amik sok esetben kedvelt gyümölcsökhöz, zöldségekhez, olajos magvakhoz és virágokhoz hasonlíthatók.
A teázás szertartása – akár hagyományos kelet-ázsiai, akár sajátos stílusban gyakoroljuk –meditatív jellegű hobbitevékenységgé is formálható, ami az utóbbi idők pszichológiai kutatásai alapján pozitív hatással van a gondolkodásra, stresszoldó hatású, javítja a koncentrációt, így növeli a szellemi és testi teljesítőképességünket és munkánk hatékonyságát. A teázás jó a testnek és szellemnek is.
A zöld tea elkészítése
A zöld tea elkészítésekor nagyon fontos a víz minősége. A kemény víz magas ásványianyag tartalma megakadályozza a tea vegyületeinek kioldódását, a módosult ízű vizek, pl. klóros csapvíz befolyásolják a tea ízét is. Használjunk 400 mg/l, vagy annál kevesebb ásványi anyag tartalmú palackos vizeket, forrásvizet, szűrt vizet, vagy tisztított vizet.
Számoljuk úgy a tea és víz részarányát, hogy 1-2 g teára jusson 1 dl víz. Tehát 2 dl vízhez 2-4g tea szükséges. A tea mennyisége befolyásolja a főzet intenzitását és erejét.
A megfelelő mennyiségű zöld teára öntsük 70-80 °C fokos vizet, amit úgy érhetünk el, hogy a felforrt vizet visszahűtjük, legegyszerűbben olyan módon, hogy egy másik edénybe átöntjük (hűtőedény) és várunk kb. fél percet.
A jó minőségű tea rövidebb szakaszokban többször felönthető. Ha hosszú ideig ázik a levél a csersav és keserű vegyületek is kioldódnak, amitől a tea “ihatatlanná” válik, illetve íze kellemetlen lesz, erősen savas állagot vesz fel. Ez nem jó a gyomornak sem. Ezért áztassuk maximum egy percig, majd utána szűrjük le. Ezt ismételhetjük legalább 4-5 alkalommal, így minden hasznos anyag kioldódik, de a csersav nem.
Jó teázást 🙂
Érdekesség: Japánba a tea a 9. században jutott el. A buddhista szerzetesek, akik Kínából behozták, legendát meséltek a Shen Nung császárról. Állítólag, egyszer, amikor vizet forralt a tűz fölött a szél az arcába fújt pár tea levelet. A császárnak felkeltette az érdeklődését az illatuk és a vizet a levelekkel megkóstolta. Kitűnő volt! Frissítő, élénkítő és ízletes. Próbálja ki, hogy ma milyen tea nő Japánban.
